صندلی دانشجویی راینو مدل D630

صندلی دانش آموزی یا دانشجویی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

صندلی دانش آموزی یکی از مواردی است که با شروع سال تحصیلی باید به آن پرداخت. صندلی دانش آموزی که به آن صندلی محصلی آموزشی یا صندلی دانشجویی نیز می‌گویند، به منظور استفاده در مدارس، آموزشگاه‌ها و دانشگاه‌ها طراحی می‌شود و بارزترین شاخصه‌ی آن وجود میز تحریر کوچک در قسمت دسته است.

چرا صندلی دانشجویی مهم است؟

صندلی دانشجویی به این دلیل که به مدت طولانی مورد استفاده قرار می‌گیرد باید هم از لحاظ مقاومت و استحکام هم از نظر رعایت اصول ارگونومی استاندارد باشد. متأسفانه وقتی صحبت از صندلی آموزشی می‌شود اکثر افراد خاطرات خوشی از آن ندارند. در مدارس ایران، معمولا میز و نیم‌کت‌ها یا صندلی‌هایی فاقد استاندارهای لازم به کار گرفته می‌شوند که در درازمدت صدمات جبران‌ناپذیری به نواحی مشخصی از بدن از جمله کمر و ستون فقرات می‌زنند.

صندلی دانش آموزی راینو مدل D510 بدون دسته با رنگ قهوه ای

ویژگی های صندلی دانش آموزی استاندارد

صندلی دانش‌آموزی استاندارد به صندلی آموزشی گفته می‌شود که برخی اصول طراحی در آن رعایت شده باشد. برای مثال اگر صندلی برای دانشجوها طراحی شده است باید ارتفاع آن به گونه‌ای باشد که کف پای فرد دانشجو هنگام نشستن روی آن به طور کامل روی زمین قرار بگیرد. طبیعی است که استفاده از این صندلی برای دانش آموز ابتدایی که جثه‌ی کوچک‌تری دارد صحیح نیست.

در حالت ایده‌آل صندلی‌های دانشجویی متناسب با میانگین قد و وزن افراد منطقه یا کشور تولید می‌شوند. کشورهایی با میانگین قدی بالاتر به صندلی‌هایی با ارتفاع بلندتر نیاز دارند و دانشجوهای کشورهایی با میانگین وزن بالاتر باید روی صندلی‌هایی با کفی پهن‌تر بنشینند. بنابراین، یکی از مواردی که باید در خرید صندلی محصلی به آن توجه شود این است که صندلی تولید داخل و با معیارها و اطلاعات آنتروپومتری ایرانی تولید شده باشد.

صندلی دانشجویی راینو مدل D519 با جای دست چوبی

صندلی محصلی مناسب از لحاظ کاربری

معمولا تصور عموم مردم از تک صندلی آموزشی یک صندلی چوبی و فلزی سفت و سخت با یک جای دست پهن است؛ اما امروز علاوه بر دستی پهن با قابلیت باز و بسته شدن، نکات دیگری در طراحی و ساخت این دسته از محصولات لحاظ می‌شود تا تجربه‌ی کاربری آن را ارتقا دهد. برای مثال استفاده از کفی فوم سرد یکی از مواردی است که به شدت احساس بهتری به کاربر می‌دهد و نشستن‌ها طولانی او را راحت‌تر می‌کند. وجود یک طبقه زیر کفی برای قرار دادن کیف و کتاب نیز از دیگر گزینه‌هایی است که در صندلی دانشجویی امروزی مد نظر قرار می‌گیرد. پشت پلاستیکی با درصدی انحنا برای حمایت از کمر و اندکی انعطاف پذیری و نرمی نیز از دیگر گزینه‌هایی است که می‌تواند تجربه‌ی نشستن در کلاس را بهبود ببخشد.

صندلی دانشجویی دو نفره راینو مدل D620

با این همه صندلی دانشجویی نباید ضعیف باشد. صندلی‌های دانشجویی استاندارد باید تحمل وزن تا ۱۵۰ کیلوگرم را داشته باشند. مضاف بر این، برخی صندلی‌های دانش‌آموزی مدرن از متریالی ساخته می‌شوند که ضد اشعال بوده و در صورت بروز آتش‌سوزی به آن دامن نمی‌زنند.

جمع بندی

صندلی دانش آموزی یکی از عوامل عدم تمرکز دانش‌آموزان بوده و می‌تواند در درازمدت آسیب‌های جسمی جبران‌ناپذیری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد. بنابراین، لازم است مدارس و آموزشگاه‌ها نسبت به خرید صندلی دانشجویی مناسب اقدام نموده و هنگام خرید به ابعاد صندلی، امکانات و میزان رعایت اصول ارگونومی در آن توجه لازم را داشته باشند.

صندلی کنکوری ارگونومیک برای جلوگیری از کمردرد دانش آموزان

صندلی کنکوری ها چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

کنکور بزرگترین ماراتن علمی کشور است. کنکوری ها معمولا چند سال قبل از برگزاری این آزمون ساعت‌ها پشت میزهای تحریر خود درس می‌خوانند. نشستن طولانی مدت پشت میز تحریر در صورت عدم استفاده از صندلی مناسب و ارگونومیک می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری را برای این افراد که غالبا دانش آموز نوجوان بوده و در سن رشد هستند، به همراه داشته باشد.

بسیاری از هم‌وطنان ما در طول دوران تحصیل و در کلاس‌های درس به دلیل عدم برخورداری اکثر محیط‌های آموزشی از صندلی دانشجویی مناسب، همواره هنگام حضور در کلاس از ناحیه کمر احساس ناراحتی می‌کنند. این ناراحتی اگر محیط منزل نیز ادامه پیدا کنند، پروسه‌ی یادگیری برای دانش‌آموز بسیار دردناک و آزاردهنده خواهد شد. از این رو، تهیه‌ی یک صندلی ارگونومیک برای دانش‌آموزان علی‌الخصوص دانش‌آموزان کنکوری که ساعت‌های متوالی به مطالعه می‌پردازد باید در اولویت قرار بگیرد.

ویژگی های صندلی دانش آموزان کنکوری

صندلی مناسب کنکوری‌ها در واقع همان صندلی است که با نشستن روی آن بدن فرد در وضعیت ایده‌آل قرار بگیرد و در نتیجه فشار کمتری به ستون فقرات و سایر قسمت‌های درگیر وارد شود. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که باد عادات صحیح نشستن در دانش‌آموز تقویت شود. در غیر اینصورت، هرچند ممکن است عوارض ناشی از نشستن غلط در نوجوانی بروز پیدا نکند؛ اما قطعا در دراز مدت فرد را با مشکلات جدی روبه‌رو خواهد شد.

۱. قابلیت تنظیم ارتفاع

صندلی‌ها در ابعادی ساخته می‌شوند که لزوما متناسب با قد و آناتومی شما نیست. این شما هستید که باید صندلی را متناسب با بدن خود تنظیم کنید. بنابراین، داشتن قابلیت تنظیم یکی از بایدهایی است که باید در خصوص انتخاب صندلی برای فرد کنکوری مورد توجه قرار بگیرد.

تنظیم ارتفاع صندلی / صندلی ارگونومیک

۲. پشتی قابل تنظیم

تکیه دادن در حین نشستن روی صندلی فشار را از روی کمر برمی‌دارد. تکیه‌گاهی که قابل تنظیم باشد، این امکان را به کاربر می‌دهد که مناسب‌ترین زاویه را انتخاب کند و راحتی بیشتری داشته باشد. همچنین در صندلی اداری با پشتی قابل تنظیم امکان تغییر این زاویه برای کاربر وجود دارد و یکنواختی حالت نشستن باعث خستگی و فشار به ستون فقرات نخواهد شد.

۳. نشیمن صندلی کنکوری

موضوعی که بسیاری از دانش‌آموزان در مدارس از آن رنج می‌برند، سفت بودن نشیمن صندلی و نیمکت‌های مدرسه است. برای اینکه دانش‌آموز بتواند ساعت‌های متمادی بدون احساس درد و خستگی روی صندلی بنشیند کفی صندلی باید نرم و ترجیحا از نوع فوم سرد باشد. این نوع کفی ضمن نرم بودن قابلیت ارتجاعی مناسبی دارد. اگر ارتفاع را به خوبی تنظیم کنید، در حالتی که کف پاها کاملا روی زمین باشد، زانوهای شما باید در زاویه ۹۰ درجه قرار بگیرند. در حالت صحیح نشستن، نشیمن صندلی باید فاصله کمی با پشت زانوی شما داشته باشد.

تنظیم ارتفاع صندلی / صندلی ارگونومیک

برخی صندلی‌های اداری دارای مکانیزم اسلاید هستند. در این صورت اگر به دلیل بلندی یا کوتاهی قد شما، فاصله نشیمن تا پشت زانو بیشتر یا کمتر از ۵ سانتی‌متر باشد، می‌توانید با جلو و عقب راندن کفی این فاصله را کم یا زیاد کرده و عمق صندلی را تنظیم کنید.

۴. دسته صندلی کنکوری

قابلیت تنظیم دسته صندلی یکی دیگر از مواردی است که کمک می‌کند صندلی تناس بیشتری با اندام کاربر پیدا کنید. در صندلی‌های اداری با قابلیت تنظیم ارتفاع دسته، کاربر می‌تواند دسته را در مناسب‌ترین وضعیت خود از لحاظ قرارگیری دست‌ها تنظیم کند تا فشار کمتری به شانه‌ها وارد شده و دانش‌آموز دچار مشکلاتی مانند افتادگی شانه‌ها و خمیدگی پشت نشود. بسیاری از مدل‌های صندلی کارمندی راینو از این قابلیت پشتیبانی می‌کنند.

۵. بالش گودی کمر

وجود بالش گودی کمر در صندلی برای فرد کنکوری بسیار مناسب است؛ اما باید دقت داشت که این بالش قابل تنظیم باشد. از آن‌جایی که افراد قد متفاوتی دارند، محل قرارگیری گودی کمر روی تکیه‌گاه کمی متفاوت است. بنابراین، کاربر باید این امکان را داشته باشد که با جابجایی بالش کمری آن را دقیقا در گودی کمر خود جای دهد تا ستون فقرات او در درست‌ترین حالت ممکن قرار بگیرد.

تنظیم پشتی صندلی / صندلی ارگونومیک

جمع‌بندی

برای دانش‌آموزان کنکوری و تمام افرادی که ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند لازم است از صندلی ارگونومیک استفاده شود. تقویت عادت‌های صحیح نشستن مثل تکیه دادن، قرار دادن پاها روی زمین با زاویه مناسب، توجه به فاصله نشیمن تا زانوها و تغییر مداوم وضعیت نشستن از مواردی هستند که می‌توانند آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی را به حداقل برسانند. استفاده از صندلی اداری ارگونومیک با امکانات گسترده‌ی تنظیم صندلی کمک می‌کند صندلی با آناتومی کاربر تناسب بیشتری پیدا کند و فرد کنکوری راحتی بیشتر و در نتیجه تمرکز بهتری داشته باشد.

تمیز کردن محل کار در زمان کرونا

نحوه تمیز کردن و ضدعفونی مبلمان اداری

مبلمان اداری از آن‌جایی تقریبا هر روز مورد استفاده قرار می‌گیرند، می‌توانند محل تجمع میکروب و آلوده به ویروس باشند. بنابراین، تمیز کردن مرتب و ضدعفونی صندلی اداری یکی از اموری است که باید در ایام درگیری با ویروس کرونا مورد توجه ادارات و شرکت‌ها قرار بگیرد. در این مطلب به نحوه صحیح تمیز کردن و شستشوی مبلمان اداری می‌پردازیم.

تمیز کردن و پاکیزه نگه داشتن مبلمان اداری علاوه بر جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، اگر به طور صحیح انجام گیرد به طور عمر مبلمان شما نیز کمک می‌کند.

نحوه ضدعفونی مبلمان اداری

قبل از هر اقدامی، پیشنهاد می‌کنیم به کارت یا برچسب همراه مبلمان اداری خود توجه کنید. اکثر صندلی‌ها و مبل‌های اداری کارتی به همراه دارند که اطلاعاتی از قبیل گارانتی و نحوه صحیح تمیز کردن محصول در آن درج شده است. پیروی از اصول درج شده توسط شرکت سازنده باعث می‌شود با خیال راحت‌تری به تمیز کردن مبلمان اداری پرداخته و نگران آسیب دیدن رویه و رنگ آن نباشید.

اگر با مراجعه به کارت یا برچسب مبل با یکی از حروفی که در زیر آمده مواجه شدید، مطابق با دستور مقابل آن عمل کنید.

  • W: فقط با آب شسته شود.
  • WS: از شوینده‌های خشک یا شوینده‌های مایع همراه با بخارشوی استفاده شود.
  • S: فقط از شوینده‌های خشک استفاده شود.
  • O: ساخته شده از موارد ارگانیک؛ فقط از آب سرد استفاده شود.
  • X: نه شوینده خشک نه شوینده مایع؛ از جارو یا برس استفاده شود.

در صورتی که چنین اطلاعاتی در دسترس نباشد، می‌توانید به کمک مواردی که در این مطلب به آن‌ها اشاره می‌کنیم مبلمان اداری خود را به صحیح‌ترین شکل ممکن تمیز کرده و باعث قطع زنجیره انتشار ویروس کرونا شوید.

نحوه تمیز کردن مبلمان اداری بستگی مستقیمی به جنس رویه آن دارد. جنس رویه معمولا از انواع پارچه‌ای یا چرم است که هر یک روش پاکسازی مخصوص به خود را دارد.

قبل از آغاز نظافت توصیه اکید می‌کنیم که حتما از ماسک و دستکش استفاده کنید.

تمیز کردن مبلمان اداری با رویه پارچه‌ای

چنان‌چه رویه مبل اداری شما از جنس پارچه است، اولین کاری که باید انجام دهید، استفاده از جاروبرقی برای پاک کردن هرگونه گرد و غبار و ریزگرد است. برای این‌کار بهتر است از سری بورس‌دار جاروبرقی که نرم‌تر است استفاده شود تا به الیاف پارچه آسیب وارد نشود.

تمیز کردن مبل اداری پارچه‌ای

یکی دیگر از روش‌هایی که کارآمدتر از جاروبرقی است، استفاده از پمپ باد است. روشی که معمولا در کارواش‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. در صورتی که به پمپ باد دسترسی دارید، می‌توانید بدون تماس مستقیم، سطح و تمامی شکاف‌های روی مبل را تمیز کنید. به خاطر داشته باشید که قبل از این‌کار حتما ماسک بزنید.

روش معمولی که برای ضدعفونی و از بین بردن ویروس کرونا توصیه می‌شود، استفاده از الکل ۷۰ درصد است؛ اما استفاده از این محلول اگرچه برای سطوحی مثل میز اداری مناسب و کارآمد است؛ اما در مورد صندلی و مبل اداری به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

تمیز کردن و ضدعفونی محل کار در دوران کرونا

ساختار ویروس کرونا از نوع چربی است. بنابراین، هر ماده‌ی شوینده‌ای که بتواند چربی را در خود حل کند، کارایی مد نظر ما را خواهد داشت. بنابراین، استفاده از محلول رقیق آب و صابون یکی از کارآمدترین و در عین حال کم‌هزینه‌ترین روش‌های تمیز کردن مبلمان اداری است که می‌توانید در ایام کرونا از آن بهره بگیرید. استفاده از شامپو فرش و بخارشو نیز در صورت در دسترس بودن توصیه می‌شود.

دقت کنید پس از شستشو با این روش، صندلی‌ها در محیط دارای تهویه و ترجیحا نور خورشید قرار بگیرند تا رطوبت آن‌ها گرفته شود.

تمیز کردن مبلمان اداری با رویه چرمی

در تمیز کردن مبلمان اداری چرمی نیز مراحل ابتدایی که پیش‌تر به آن اشاره شد صدق می‌کنند. یعنی ابتدا با استفاده از سری بورس‌دار جاروبرقی به طور کامل مبلمان چرم را غبارگیری کنید. پس از آن به برچسب همراه مبلمان مراجعه کنید و اگر شوینده‌ی خاصی برای پاکسازی مبل توصیه شده بود از همان شوینده بهره بگیرید.

در صورتی که دستورالعمل خاصی توسط شرکت سازنده توصیه نشده است، می‌توانید برای تمیز کردن مبلمان اداری همچنین ضدعفونی کردن و از بین بردن ویروس کرونا از روش زیر استفاده کنید.

تمیز کردن مبلمان اداری چرمی

توجه داشته باشید که رویه‌های چرمی خود همواره به میزانی از چربی نیاز دارند و خشک شدن کامل چربی داخل بافت آن‌ها باعث پارگی آن‌ها خواهد شد. بنابراین، محلول آب و صابون که برای رویه پارچه‌ای توصیه شد در مورد رویه چرمی گزینه مناسبی نیست. برای از بین بردن ویروسی که لایه‌ای از جنس چربی دارد روی چرم که خود نیازمند چرب بودن است باید راه حل زیر را به کار بگیرید.

یک کاسه سرکه سفید را با یک لیتر آب ترکیب کرده و بجوشانید. پس از جوشاندن سه قاشق روغن زیتون یا کنجد به آن اضافه کنید تا محلول علاوه بر قابلیت ضدعفونی قابلیت چرب کردن و براق کنندگی نیز پیدا کند.

محلول را در دمای اتاق خنک کنید با یک دستمال یا حوله تمیز بدون پرز آن را روی سطح مبلمان یا صندلی اداری خود از بالا به پایین بکشید و سپس با یک دستمال خشک پاک کنید.

در پایان، لازم به ذکر است شوینده‌ها و ضدعفونی کننده‌های مختلفی به منظور تمیز کردن مبلمان اداری در بازار موجود هستند. روش‌های معرفی شده در این مطلب از نوع خانگی و کم‌هزینه هستند که به دلیل طولانی شدن دوره‌ی مقابله با کرونا می‌توانند راهکارهایی اقتصادی برای صاحبان کسب و کار باشند.

چرخ صندلی اداری از نمای نزدیک

آشنایی با انواع چرخ صندلی اداری و راهنمای انتخاب چرخ مناسب

یکی از عناصر بسیار مهم در صندلی چرخدار چرخ است. چرخ صندلی کمک می‌کند تا فرد به راحتی به نقاط مختلف میز کار خود دسترسی داشته باشد و فواصل کوتاه اتاق را بدون نیاز به ایستادن طی کند. انواع چرخ صندلی را معمولا به دو دسته کلی PVC و معمولی تقسیم می‌کنند. در ادامه به انواع چرخهای موجود و ویژگی‌های هریک می‌پردازیم.

چرخ در صندلی اداری

قابلیت گردش در صندلی‌های اداری ارگونومیک یک ویژگی حیاتی است. اصولا صندلی‌های اداری را با پایه پنج پر و تبعا پنج چرخ تولید می‌کنند. دلیل این مسئله افزایش استحکام و تعادل صندلی است. یک صندلی اداری با پنج پایه تحمل وزن بیشتری نسبت به یک صندلی با سه یا چهار پایه دارد. به‌علاوه، احتمال واژگون شدن صندلی و زمین خوردن کاربر در صندلی دارای پنج چرخ خیلی کمتر از صندلی با سه یا چهار چرخ است.

علاوه بر تعداد، نوع و جنس چرخ نیز در کارایی و طول عمر صندلی تأثیر فراوانی دارد. بنابراین، لازم است هنگام خرید صندلی اداری به نوع و جنس چرخ‌های آن نیز دقت شود. این مشخصه‌ها به سطحی که قرار است صندلی روی آن به کار گرفته شود، بستگی دارد؛ یعنی صندلی انتخابی باید با کف محیطی که قصد استفاده صندلی در آن را دارید، متناسب باشد.

چرخ صندلی اداری در حال استفاده روی سطح موکت

چرخ صندلی اداری را به دو دسته کلی معمولی و PVC با مزیت گردش روان و استحکام بالا تقسیم می‌کنند. این چرخ‌ها از نظر جنس رویه نیز با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند.

نوع اتصال و جنس چرخ صندلی چرخدار

نوع اتصال چرخ در صندلی های اداری با یکدیگر متفاوت است. اگر هنگام خرید به نوع اتصال چرخ‌های صندلی دقت کنید، پس از مدتی که چرخ‌ها دچار مشکل شدند، می‌توانید با تهیه‌ی مدل مشابه شخصا اقدام به تعویض کنید.

در صندلی‌های اداری معمولا یک میله یا لوله اتصال بین چرخ و پایه را برقرار می‌کند. میله‌ی مذکور می‌تواند رزوه دار یا دارای پین یا خار باشد. بر همین اساس اتصال چرخ‌ها را پرچ پرسی، پیچی یا هزارخاری می‌نامند.چرخ صندلی اداری ساقه ای از نوع لاستیکی

جنس چرخ صندلی در تجربه‌ی استفاده‌ی شما از صندلی چرخدار بسیار تأثیرگذار است. جنس چرخ باید متناسب با کف محیطی که صندلی در آن به کار گرفته می‌شود، انتخاب شود تا مشکلاتی مثل کندی حرکت یا خوردگی و اصطحلاک چرخ به حداقل برسد. در زیر رایج‌ترین جنس چرخ را می‌بینید.

پلی یورتان یا PU

این نوع چرخ از نرمی و روانی مناسبی برخوردار است و مقاومت آن در برابر ضربات احتمالی بسیار بالا است. چرخ های پلی یورتان در رنگ‌های مختلف قابل تهیه هستند.

نایلون

این نوع چرخ علاوه بر حرکت نرم و روان و مقاومت مناسب در برابر ضربه، صدای بسیار کمی نیز تولید می‌کند و برای استفاده در محیط‌هایی مانند کتابخانه و بیمارستان گزینه مناسبی است.چرخ صندلی اداری از نمای نزدیک

پلی پروپبلن

این نوع چرخ در برابر سایش مقاومت بالایی از خود نشان می‌دهد.

لاستیک

رویه لاستیکی این نوع چرخ باعث می‌شود روی سطوح صاف به آسانی و با نویز کم حرکت کند؛ اما در صورت استفاده روی سطوح خشن دوام آن کاهش می‌یابد.

لازم به ذکر است در برخی مدل‌ها، چرخ صندلی به قابلیت قفل شدن مجهز شده‌اند. به کمک این قابلیت کاربر می‌تواند در صورت لزوم حرکت صندلی را متوقف کند و عملا پایه صندلی گردان را به پایه ثابت تبدیل کند.چرخ صندلی چرخدار با قابلیت قفل شدن

در پایان، باید اذعان داشت معمولا گیر کردن مواردی مانند پیچیدن مو و چسبیدن آدامس باعث کندی حرکت و اختلال در کارایی چرخ‌ها می‌شود؛ اما دو فاکتور اصلی که باعث کاهش عمر چرخ‌های صندلی اداری می‌شوند، سطوح ناهموار و وارد آوردن وزن زیاد به صندلی می‌باشند. با وجود این، اگر چرخ صندلی متناسب با کاربری انتخاب شود، خرابی چرخ به تعویق خواهد افتاد.

مدیر خانم در حالت نشسته روی صندلی مدیریت با مکانیزم قفلدار

با انواع مکانیزم صندلی اداری آشنا شوید

یکی از قطعات بسیار مهم در صندلی اداری مکانیزم است. یک صندلی اداری ارگونومیک قابلیت تنظیم در جهت‌های مختلف را دارد و بسیاری از این تنظیمات به کمک قطعه‌ای به نام مکانیزم امکان‌پذیر می‌شوند. مکانیزم انواع مختلفی همچون L ، تیلت و سینکرون دارد که هر کدام تنظیمات خاصی را در اختیار کاربر قرار می‌دهند. مرغوبیت این قطعه تأثیر بسیاری در طول عمر صندلی دارد؛ لذا لازم است هنگام خرید صندلی اداری به نوع و کیفیت مکانیزم دفت شود. در این مطلب به معرفی انواع مکانیزم صندلی اداری و ویژگی‌های هریک می‌پردازیم.

انواع مکانیزم صندلی اداری

مکانیزم‌ها انواع مختلفی دارند که بسته به نوع و کیفیت صندلی اداری از آن‌ها استفاده می‌شود. چیزی که مسلم است مکانیزم یک قطعه‌ی حیاتی در صندلی اداری ارگونومیک به شمار می‌رود.

صندلی اداری با پشتی خوابیده و مکانیزم L

۱. مکانیزم L

در مکانیزم L ک معمولا از دو بخش اصلی کفی و ستون L تشکیل شده، تنها پشتی صندلی است که قابلیت جابه‌جایی دارد. نشیمن صندلی در صندلی‌های دارای مکانیزم L ثابت است و تنها تکیه‌گاه تا زاویه‌ی مشخصی قابلیت خم شدن دارد. انواع صندلی کامپیوتر معمولی که برای مصارف خانگی طراحی شده‌اند، در ساختار خود دارای این نوع مکانیزم هستند.

۲. مکانیزم تیلت

مکانیزم تیلت در ایران با نام‌های بدون تسمه یا بدون براکت نیز شناخته می‌شود. در این نوع مکانیزم در صورتی که قفل مکانیزم آزاد باشد، در صورت جابجایی پشتی، نشیمن نیز همراه آن جابه‌جا می‌شود. یعنی چنان‌چه با کمر به پشتی صندلی فشار بیاورید و تکیه‌گاه را به عقب برانید، نشیمن نیز با آن کمی جمع می‌شود تا زاویه بین پشتی و نشیمن ثابت باقی بماند.

 

۳. مکانیزم سینکرون

در مکانیزم سینکرون یا سینکرو که در ایران به تسمه دار یا براکت دار نیز معروف است، حرکت بین پشتی و نشیمن غیرهمزمان اما هماهنگ است. یعنی نوعی رابط معمولا از نوع ۱ به ۲/۵ یا ۱ به ۳ بین زاویه گرفتن پشتی و نشیمن وجود دارد. در صندلی‌های دارای مکانیزم سینکرون، چنانچه، به طور مثال پشتی را ۱۵ درجه به عقب برانید، نشیمن به اندازه‌ی ۵ درجه تغییر زاویه می‌دهد.صندلی مدیریت با مکانیزم سینکرون

تفاوت اصلی بین مکانیزم تیلت و سینکرو، قطعه‌ای به نام براکت است. براکت حرکت پشتی را از نشیمن مستقل می‌کند. هنگام خرید صندلی اداری، یکی از نشانه‌هایی که به کمک آن می‌توان مکانیزم صندلی را تشخیص داد، دسته صندلی است. اگر دسته‌ها به نشیمن و پشتی متصل باشند، تغییر زاویه بین این دو قسمت ممکن نخواهد بود و می‌توان نتیجه گرفت که مکانیزم تیلت بوده و سینکرو یا L نیست.

مواردی که به آن‌ها اشاره شد، دسته‌بندی‌های کلی مکانیزم‌ها بودند. در ساختار هر یک از این مکانیزم‌ها ممکن است حالت‌ها یا گزینه‌هایی وجود داشته باشد که در عملکرد دو مکانیزم از یک نوع تفاوت ایجاد کند. در ادامه به این حالت‌ها و بخش‌ها می‌پردازیم.

قفل دستی

صندلی‌های دارای قفل دستی معمولا تک اهرمی بوده و در یک وضعیت قفل می‌شوند.

.

قفل خودکار

صندلی‌هایی که مکانیزم آن‌ها دارای قفل خودکار باشد، قابلیت قفل شدن در چند حالت را داشته و در نوع تک اهرم و دو اهرم موجود هستند.

قفل کلاچی

در صندلی‌های دارای قفل کلاچی، نظیر آن‌چه در کلاچ خودرو روی می‌دهد، با گرفتن کلاچ اهرم صفحات باز شده و کاربر می‌تواند صندلی را در زاویه‌ی مطلوب خود قرار داده و کلاچ را رها کند.

اهرم جک گازی

تمام مکانیزم‌ها دارای اهرم جک گازی هستند. این در واقع همان اهرمی است که به کمک آن ارتفاع صندلی اداری خود را تنظیم می‌کنید.

اهرم قفل زاویه

اهرم قفل زاویه که گاهی همان اهرم جک گازی است، از طریق جابجا شدن در صندلی‌های دارای قفل دستی، وظیفه‌ی قفل صندلی در زوایای مختلف را بر عهده دارد.

نمای پایه صندلی اداری و نمایش جک و مکانیزم و استکانی

بخش استکانی

بخش استکانی که در زیر نشیمن قرار می‌گیرد، وظیفه‌ی تعیین میزانی نرمی حرکت پشتی را برعهده دارد. با چرخاندن استکانی می‌توانید مشخص کنید که فشار لازم جهت عقب راندن تکیه‌گاه چقدر باشد.

حالت زانویی یا اتوبوسی

در برخی صندلی‌ها مثل مدل‌های سنگین صندلی مدیریت ‌یا صندلی‌های اتوبوس ممکن است قطعه‌ی مذکور در زیر مرکز نشیمن یا جلوی آن یعنی زیر زانو قرار بگیرد که در این حالت به آن مکانیزم زانویی می‌گویند. قفل به کار رفته در این صندلی‌ها معمولا از نوع خودکار است.

حالت اسلاید

مکانیزم‌های دارای حالت اسلاید امکان حرکت افقی نشیمن را برای کاربر فراهم می‌کنند. این حالت برای صندلی‌های چندکاربردی و برای کاربران با قدهای مختلف مناسب است.

صندلی اداری شما دارای هر کدام از انواع L، تیلت یا سینکرون باشد، ممکن است دارای امکانات فوق یا فاقد آن‌ها باشد. بنابراین لازم است هنگام خرید صندلی اداری ارگونومیک مواردی که برایتان اولویت دارد را بررسی نموده و از وجود آن‌ها اطمینان حاصل نمایید.

صندلی اپن راینو مدل K208DX با صفحه دیسکی و پایه کروم

جک صندلی اداری چیست ، چگونه کار می‌کند و نشانه‌های خرابی آن کدامند؟

جک صندلی را شاید بتوان عمده‌ترین تفاوت میان صندلی اداری و سایر صندلی‌ها دانست. مکانیزم هایی نظیر بالا و پایین شدن یا تنظیم ارتفاع صندلی و همچنین چرخش ۳۶۰ درجه آن به لطف وجود جک صندلی امکان‌پذیر شده‌اند. در این مطلب به بررسی این قطعه، انواع و نشانه‌های خرابی آن می‌پردازیم.

مکانیزم جک صندلی اداری چیست؟

قبل از هرچیز لازم است بدانیم جک صندلی اداری چگونه کار می‌کند. این قطعه که در زبان انگلیسی به آن سیلندر گاز (Gas Cylinder) گفته می‌شود، قطعه‌ای استوانه‌ای شکل است که با گاز نیتروژن پر شده است. سیلندر فشار، میله میانی و پیستون قطعات اصلی تشکیل دهنده جک صندلی هستند.

مکانیزم جک صندلی اداری و نمایش قطعات داخلی

جک‌های صندلی به صورت وکیوم هستند و گاز نیتروزن موجود در آن‌ها با فشار وزن بدن متراکم شده و وقتی دسته جک را نگه دارید، صندلی در پایین‌ترین نقطه ممکن خود قرار می‌گیرد. با برداشتن فشار و نگه داشتن مجدد دسته، میله میانی با فشار گاز به بیرون هدایت شده و صندلی به حالت قبل یعنی بلندترین وضعیت خود برمی‌گردد. میزان تفاوت ارتفاع صندلی در پایین‌ترین و بالاترین حالت خود ارتباط مستقیم با مقدار بالا و پایین شدن جک آن دارد. این مقدار را اصطلاحا کورس جک صندلی می‌گویند.

انواع جک صندلی اداری

جک‌ها از نظر کورس جک به انواع ۸، ۱۰، ۱۲، ۲۱ و ۲۷ سانتی تقسیم می‌شوند. از جک‌های ۸ و ۱۰ سانتی‌متری معمولا در صندلی مدیریت استفاده می‌شود. جک ۱۲ سانتی‌متری رایج‌ترین نوع جک در صندلی کارمندی محسوب می‌شود و بلندترین نوع جک‌ها یعنی ۲۱ و ۲۷ سانتی‌متری در ساخت صندلی آزمایشگاهی و صندلی اپن کاربرد دارند.

انواع جک صندلی اداری با کورس های مختلف

جک‌های موجود در بازار ایران را می‌توان از نظر کشور سازنده نیز دسته‌بندی کرد. معمولا این جک‌ها چینی، تایوانی، کره‌ای و به ندرت آلمانی هستند. می‌توان مدعی شد که نزدیک به ۹۰ درصدی جک‌های موجود در بازار چینی و تایوانی هستند. کیفیت جک‌های تایوانی از نمونه‌های چینی بالاتر است؛ اما گاهی تشخیص تفاوت این دو کمی دشوار است. با وجود این، معمولا نوشته‌ی ساخت تایوان را می‌توان روی مدل‌های تایوانی پیدا کرد؛ در غیر این‌صورت باید به جنس فلز به کار رفته در جک دقت شود.

نشانه های خرابی جک صندلی اداری

بسیاری از افرادی که از صندلی اداری استفاده می‌کنند، روزانه ساعات زیادی را به نشستن روی آن سپری می‌کنند. خرابی جک صندلی به عنوان یک قطعه اصلی می‌تواند راحتی این افراد را از بین برده و به خستگی آن‌ها اضافه کند. به‌علاوه در صورت بی‌توجهی به نشانه‌های خرابی امکان بدتر شدن وضعیت صندلی و نهایتا زمین خوردن کاربر وجود دارد.

نمای زیر جک صندلی اداری و نمایش دسته و چرخ ها

۱. خالی کردن گاز

از خرابی‌های رایج جک صندلی اداری خالی شدن گاز نیتروژن داخل آن است. در این وضعیت، صندلی در حالتی که روی آن نشسته‌اید پس از مدتی خودبه‌خود پایین می‌رود. توجه داشته باشید این مشکل جک به هیچ‌عنوان قابل تعمیر نیست و در صورت بروز، باید جک تعویض شود.

۲. گشادی قسمت انتهایی پوسته جک

در نتیجه‌ی این خرابی، صندلی شما به اصطلاح لق می‌زند. در صورتی که بدون توجه به این مسئله به استفاده از صندلی ادامه دهید، ممکن است مکانیزم صندلی شما آسیب ببیند.

۳. خرد شدن بلبرینگ یا واشر داخلی

در این مورد نیز مانند مورد قبل، صندلی لق خواهد زد. خبر خوب این‌که این دو خرابی با تعویض پوسته‌ی جک یا اجزای داخلی آن قابل تعمیر هستند.

جمع‌بندی

در این مطلب با مکانیزم جک صندلی اداری و انواع آن آشنا شدیم. همچنین یاد گرفتیم که کدام نشانه‌ها از خرابی جک صندلی اداری خبر می‌دهند. انتخاب صندلی اداری درست و با کیفیت هنگام خرید صندلی اداری در وهله اول، و سپس تعویض به موقع آن می‌تواند تجربه کاربری ما از صندلی را ارتقا داده و مانع از ضرر و زیان احتمالی شود.

صندلی کارمندی / مبلمان اداری / office furniture / دکوراسیون داخلی محیط کار

راهنمای خرید صندلی کارمندی مناسب

خرید صندلی کارمندی مناسب و استاندارد می‌تواند تأثیر به‌سزایی در افزایش راندمان نیروی انسانی داشته باشد. از طرفی، صندلی کارمندی شما اگر ظاهر شیک و مدرن داشته باشد بر تصویر برند شما در ذهن مراجعه‌کنندگان تأثیر مثبت می‌گذارد.

از آن‌جایی که کارمندان ادارات و شرکت‌ها موظف‌اند ساعت زیادی را روی صندلی بشینند و امور اداری را انجام دهند، خرید صندلی کارمندی مناسب برای آن‌ها از مهم‌ترین امور است. کارمندان با نشستن روی صندلی اداری استاندارد دیرتر احساس خستگی خواهند کرد و سلامت آن‌ها به مخاطره نمی‌افتد.

انواع مختلفی از صندلی کارمندی در بازار وجود دارد که از مشخصه‌های متفاوتی برخوردار هستند. بنابراین، لازم است هنگام خرید صندلی کارمندی نکاتی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم را حتما مد نظر قرار دهید.

ویژگی‌های صندلی کارمندی مناسب

۱. ظاهر زیبا و مدرن

زیبایی معمولا تنها مشخصه‌ای است که افراد هنگام تهیه صندلی اداری مورد توجه قرار می‌دهند. این مشخصه هرچند مهم است اما اهمیت آن به اندازه‌ی فاکتورهایی مانند ارگونومی نیست.

۲. ارگونومی

صندلی اداری ارگونومیک با داشتن طراحی پشتی S شکل گودی کمر را پر کرده و باعث می‌شود ستون فقرات شما هنگام نشستن در وضعیت درستی قرار بگیرد تا کمترین فشار را روی قسمت پایین کمر احساس کنید. داشتن زیرسری یکی دیگر از مشخه‌های صندلی اداری ارگونومیک است. از آن‌جایی که فیزیک هر فرد با دیگری متفاوت است، باید مشخصه‌ی امکان تنظیم صندلی را مد نظر قرار دهید.

نمای نیمرخ صندلی کارمندی راینو رنگ مشکی

۳. قابلیت تنظیم صندلی

بیشتر صندلی‌های اداری موجود در بازار از امکان تنظیم ارتفاع صندلی پشتیبانی می‌کنند و تقریبا غیرممکن است که در این بخش به مشکلی بر بخورید. بسیاری از این صندلی‌ها امکان تنظیم دسته یا همان محل قرارگیری دست‌ها را نیز دارند؛ اما صندلی کارمندی ایده آل باید حداقل پنج امکان تنظیم شامل موارد یادشده به اضافه‌ی تنظیم پشتی، عمق صندلی و بالش پشتی کمر را به شما بدهد.

۴. پشتی قابل تنظیم

از آن‌جایی که فیزیک افراد با هم متفاوت است؛ ممکن است دو نفر روی یک صندلی احساس متفاوتی داشته باشند. یکی کاملا احساس راحتی کند و دیگری برعکس از عدم راحتی صندلی گلایه کند. پشتی قابل تنظیم این امکان را به کاربر می‌دهد که صندلی را مطابق فیزیک کمر خود تنظیم کند و از دردهایی مانند درد سیاتیک در امان بماند.

نمای پشت صندلی کارمندی راینو مدل J510B-b رنگ قهوه‌ای

 

۵. صندلی چرخدار با چرخ های روان

معمولا کارمندان پشت میز می‌نشینند اما برای دسترسی به لوازم اداری خود هر چند وقت یک باز مجبور به جابجایی، خم شدن یا کشش عضلات خود هستن. این حرکات ناگهانی می‌تواند گرفتگی‌های دردناکی را برای آنان به همراه داشته باشد. یک صندلی چرخدار خوب کمک می‌کند شخص روی هر سطحی که قرار دارد به راحتی جابجا شده و به لوازم مورد نیاز خود دسترسی پیدا کند. صندلی کارمندی ایده‌آل معمولا به منظور استحکام بیشتر از پنج پایه‌ی چرخدار برخوردار است.

 

نکته‌ی دیگری که لازم است به آن توجه کنید، نوع چرخ‌های صندلی چرخدار است. برخی صندلی‌های چرخدار برای استفاده روی فرش و موکت طراحی شده‌اند؛ بنابراین اگر در منزل کار می‌کنید بهتر است از این نوع صندلی کارمندی تهیه کنید. از طرفی، اگر کف محیط کار شما موزاییکی است، دقت کنید چرخ‌های صندلی کارمندی شما قابل تعویض باشند؛ چرا که معمولا چرخ‌ها در اثر اصطکاک با موزاییک دچار خوردگی می‌شوند.

۶. چرخان بودن پایه صندلی

علاوه بر چرخش و حرکت روی چرخ‌ها، صندلی کارمندی ارگونومیک باید از ناحیه پایه نیز قابلیت چرخش داشته باشد. اگر پایه صندلی نچرخد، این کمر شماست که باید بچرخد و احتمال آسیب به دیسک کمر در چنین چرخش‌های ناگهانی بسیار زیاد است.

صندلی کارمندی راینو J510T پنچ پر با دسته فلزی

 

۷. جنس رویه صندلی کارمندی

انتخاب رویه مناسب هنگام خرید صندلی کارمندی از موارد مهمی است که نباید از آن غافل شد. رویه صندلی اگر پارچه‌ای است نباید از الیاف مصنوعی باشد. زیرا این الیاف هوا را محبوس کرده و باعث افزایش تعریق می‌شوند. اگر رویه صندلی کارمندی مورد نظر شما چرمی است، باید دقت کنید فرورفتگی، برآمدگی یا شیارهایی روی آن طراحی شده باشد تا جریان هوا مسدود نگردد.

۸. کفی صندلی کارمندی

کفی صندلی اداری اصولا نباید خیلی نرم باشد که کاربر در آن فرو برود. معمولا بهترین و رایج‌ترین نوع کفی مورد استفاده در صندلی‌های اداری فوم سرد است. فوم سرد بیش از حد نرم نیست و پس از برخاستن کاربر سریعا به حالت اولیه خود برمیگردد.

جمع‌بندی

بر اساس آن‌چه گفته شد، هنگام خرید صندلی کارمندی نکات مهمی وجود دارد که نباید از نظر دور بمانند. طرح و  ابعاد محصول متناسب با فضای کار شما انتخاب می‌شود؛ اما راحتی صندلی به مشخصه‌هایی چون داشتن پشتی قابل تنظیم، پایه چرخدار روان، کفی فوم سرد، رویه مناسب و حتی داشتن زیرسری مناسب وابسته است. پس لارم است هنگام خرید صندلی کارمندی علاوه بر زیبایی، ابعاد و قیمت صندلی کارمندی نکات مذکور را نیز مد نظر قرار بدهیم.

انواع صندلی اداری

جایگاه جهانی صنعت مبلمان اداری

صنعت مبلمان اداری گستره‌ی پهناوری از محصولات را در خود جای می‌دهد؛ مبل اداری ، صندلی اداری ، میز اداری ، کشوها، فایل‌ها، پارتیشن‌بندی، و به طور کلی هر آن‌چه که به محیط اداری مرتبط باشد در حوزه کار این تجارت قرار می‌گیرد.
با افزایش تعداد و انواع ادارات در جهان، تقاضا برای طراحی زیبا و منحصر به فرد این مکان‌ها افزایش یافته  است؛ در نتیجه، مبلمان اداری به شاخه‌ای جداگانه در صنعت مبلمان بدل شد و خیلی زود تنوع محصولات و طراحی‌های متنوع در تولید صندلی اداری باعث پیشرفت سریع این شاخه از صنعت مبلمان شد.

صادرکنندگان مطرح مبلمان اداری

درست مثل سایر کسب و کارها مبلمان اداری نیز در کشورهای پیشرفته که درآمد بالاتری دارند، رشد بیشتری داشته است. چین، آلمان، کانادا، ایتالیا، آمریکا و سوئد جزو فعال‌ترین کشورها در حوزه‌ی صادرات مبل اداری به شمار می‌آیند. به طوری‌که مجموعا ۵۴درصد از صادرات این حوزه به این کشورها اختصاص دارد. جالب است بدانید سهم این کشورها از صادرات مبلمان اداری در سال ۲۰۰۵ در حدود ۷۲ درصد بوده است. کاهش قریب به ۲۰ درصدی آمار صادرات این صنعت نشان‌دهنده‌ی این حقیقت است که در سال‌های اخیر کشورهای کم‌بضاعت نیز وارد این حوزه شده‌اند و درصدی از تولید و صادرات آن را به نام خود رقم زده‌اند؛ به‌طوری که بر اساس آمارها، سهم کشورهای متوسط و پایین از لحاظ درآمد در صادرات مبلمان اداری از ۲۸ درصد به ۴۶ درصد افزایش یافته است.

نمای کنار میز و صندلی اداری هرمان میلر برترین تولیدکننده صنعت مبلمان اداری

کدام یک از محصولات صنعت مبلمان اداری پرفروش تر است؟

هرچند چنان‌که در ابتدا ذکر شد، مبلمان اداری طیف گسترده‌ای از محصولات را شامل می‌شود، بر اساس آمارها، صندلی اداری بیشترین سهم را در صادرات مبلمان اداری به خود اختصاص داده است؛ به‌طوری که در سال ۲۰۱۵ یک سوم کل صادرات مبلمان اداری مربوط به صندلی اداری بود. دلیل این موضوع را می‌توان افزایش فضاهای اداری و اهمیت استفاده از صندلی اداری ارگونومیک برای راحتی کارمندان هنگام کار دانست.

بزرگ‌ترین بازار و موفق‌ترین تولید کننده

در سال ۲۰۱۵ آمریکای شمالی با تصاحب ۳۸ درصد از بازار جهانی مبلمان بزرگ‌ترین بازار این حوزه لقب گرفت. مشهورترین شرکت تولیدکننده‌ی مبلمان اداری نیز با نام هرمان میلر در آمریکا قرار دارد. این شرکت با استفاده از امکاناتی مثل فروش آنلاین، پاسخگویی ۲۴ ساعت و… در سال ۲۰۱۵ درآمد خالص ۹۸ میلیون دلاری را برای خود رقم زد تا یکی از مهم‌ترین شرکت‌های صنعت مبلمان اداری هم از لحاظ نوآوری در تولید و هم از نقطه‌نظر ثروت‌آفرینی لقب بگیرد.

خرید صندلی کامپیوتر و صندلی اداری ارگونومیک

هنگام خرید صندلی کامپیوتر به چه نکاتی باید توجه کنیم

خرید صندلی کامپیوتر مناسب یکی از بایدهای امروز جامعه به حساب می‌آید. نوجوانی که ساعت‌ها پشت میز کامپیوتر درس می‌خواند یا فردی که شغل او ایجاب می‌کند ساعت‌های طولانی با کامپیوتر کار کند، قطعا برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی به ستون فقرات و ناحیه‌ی تحتانی کمر باید به فکر خرید صندلی کامپیوتر مناسب باشند. هنگام خرید، علاوه بر قیمت صندلی اداری نکات مهم دیگری وجود دارد که باید به آن‌ها توجه شود.

هنگام خرید صندلی کامپیوتر نکاتی وجود دارد که چنان‌چه مد نظر قرار دهید، می‌توانید ضمن در نظر گرفتن قیمت صندلی کامپیوتر انتخاب خوبی از لحاظ طراحی و کیفیت محصول نیز داشته باشید.

خرید صندلی کامپیوتر

با آنلاین شدن بسیاری از کسب و کارها و حتی کلاس‌های درس، افراد بی آن‌که چندان متوجه گذر زمان باشند، ساعات زیادی را صرف کار با کامپیوتر می‌کنند. این موضوع باعث شده است افراد در پایان روز از نواحی مختلف همچون کمر،  پا و گردن احساس درد کنند. بروز دردهای مذکور ارتباط مستقیمی با استاندارد نبودن صندلی کامپیوتر دارد.نمای نیمرخ صندلی کارمندی راینو رنگ مشکی

یک صندلی اداری استاندارد باعث می‌شود حتی پس از کار طولانی مدت، بدن شما خستگی چندانی احساس نکند. اما ویژگی‌های یک صندلی اداری استاندارد چیست؟

ویژگی های صندلی کامپیوتر مناسب

قطعا هنگام خرید صندلی کامپیوتر همه به دنبال راحتی آن هستیم؛ اما شاید ندانیم که یک صندلی کامپیوتر خوب برای راحت بودن چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد و از چه استانداردهایی باید پیروی کند. در ادامه مشخصه‌های ثابت صندلی‌های کامپیوتر خوب را عنوان می‌کنیم.نمای پشت صندلی کارمندی راینو مدل J510B-b رنگ قهوه‌ای

ویژگی‌های صندلی اداری ارگونومیک

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که یک صندلی اداری باید داشته باشد، ارگونومیک بودن آن است. صندلی ارگونومیک از لحاظ مهندسی و طراحی متناسب با فیزیک انسان ساخته شده است و فرد هنگام نشستن روی آن‌ها فشاری را روی کمر و پاهای خود احساس نمی‌کند.

پشتی صندلی ارگونومیک به صورت S طراحی شده است تا با پر کرد گودی پشت کمر ستون فقرات را در بهترین حالت خود نگه دارد. با این کار، نشستن‌های طولانی باعث بروز کمردرد در شما نخواهد شد.

بر خلاف آن‌چه تصویر می‌شود، هنگام نشستن روی صندلی کامپیوتر، زاویه‌ی کمر نباید ۹۰ درجه باشد. بلکه بهترین زاویه در این حالت ۱۰۵ تا ۱۱۰ درجه است. با رعایت این نکته دیرتر خسته خواهید شد و می‌توانید زمان بیشتری صرف کارهای رایانه‌ای خود کنید.نمای نیمرخ صندلی کارشناسی راینو مدل E560S رنگ مشکی

شیب نشیمن‌گاه یک صندلی کامپیوتر خوب از ۱ تا ۵ درجه قابلیت تغییر دارد. این ویژگی باعث می‌شود فشار کمتری به ران‌ها وارد شود و گردش خودن در پایین تنه دچار اختلال نشود.

قابلیت تنظیم

از نکاتی که هنگام خرید صندلی کامپیوتر باید به آن توجه کنید، قابلیت‌های تنظیم آن است. پیشنهاد می‌شود در خرید صندلی کامپیوتر به سراغ مدل‌هایی بروید که حداقل پنج تنظیم را در اختیار شما قرار می‌دهند. تنظیم پشتی کمر، عرض و ارتفاع بازو، ارتفاع پشتی صندلی، زاویه صندلی و تنظیم شیب از تنظیمات حیاتی برای یک صندلی کامپیوتر خوب است.صندلی کارشناسی راینو مدل E502S رنگ مشکی

از بین موارد مذکور، قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ممکن است برایتان پیش آمده باشد که پشت میزی بنشینید و احساس کنید هیچ تسلطی به میز و وسایل روی آن ندارید. این اتفاق اغلب به دلیل کم بودن ارتفاع صندلی رخ می‌دهد. پس در خرید صندلی کامپیوتر دقت کنید، صندلی حتما قابلیت تنظیم ارتفاع را داشته باشد.

روکش صندلی کامپیوتر

از آن‌جایی که اغلب زمان نشستن روی صندلی کامپیوتر طولانی است، جنس روکش آن باید به گونه‌ای باشد که باعث افزایش تعریق نشود. بهتر است روکش صندلی کامپیوتری که انتخاب می‌کنید ضمن داشتن مقاومت بالا، توانایی جذب رطوبت را نیز داشته باشد. در صورتی که روکش چرمی را ترجیح می‌دهید، باید دقت کنید روکش دارای شیارهایی برای عبور جریان هوا باشد تا از افزایش دما و تغریق جلوگیری شود.

در پایان، نباید فاکتور سلیقه را در خرید صندلی اداری از نظر دور نگه داشت. بهترین خرید همواره خریدی است که شما ضمن انتخاب آگاهانه، بتوانید با علاقه از آن استفاده کنید.

نحوه تنظیم صندلی اداری برای جلوگیری از درد کمر

نحوه تنظیم صحیح صندلی اداری ارگونومیک برای جلوگیری از کمردرد

صندلی اداری شما چه ۵۰۰ هزار تومانی باشد چه ۵ میلیون تومانی، مادامی که آن را به‌درستی تنظیم نکنید، موجب راحتی شما هنگام کار کردن نخواهد شد. مهم است که وقت بگذارید و صندلی را متناسب با بدن خود و کاری که انجام می‌دهید تنظیم کنید تا دچار درد مفاصل و کمردرد نشوید. یک صندلی اداری خوب قطعا امکان تنظیم ارتفاع را به شما می‌دهد. علاوه بر این، برخی از انواع صندلی ارگونومیک امکان تنظیم عمق صندلی، جای دست‌ها و میزان بازی پشتی صندلی را نیز به کاربر می‌دهند؛ اما معمولا کاربران یا اطلاعی از وجود این امکانات ندارند یا نحوه‌ی تنظیم صحیح آن‌ها را نمی‌دانند.

همیشه گام اول باید نگاه کردن به کاتالوگ صندلی یا مراجعه به سایت سازنده برای پیدا کردن نحوه‌ی تنظیم باشد. وقتی با امکانات صندلی آشنا شدید، نکاتی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد می‌تواند بیشترین ارگونومی یا راحتی از لحاظ فیزیکی را برای شما به همراه داشته باشد.

ارتفاع صندلی را تنظیم کنید

روی صندلی بنشینید و ارتفاع آن را به گونه‌ای تنظیم کنید که کف پاهای شما کاملا روی زمین قرار بگیرد و زانوهایتان زاویه ۹۰ درجه داشته باشند. زانوها باید هم‌تراز با ران پا یا کمی پایین‌تر از آن قرار بگیرند. اگر پس از مدتی نشستن احساس فشار در کشاله‌ی ران داشتید، کمی ارتفاع را افزایش دهید و چنان‌چه در جلوی پا فشار احساس کردید ارتفاع صندلی را کم کنید.

نمای تنظیم ارتفاع صندلی در یک صندلی ارگونومیک

عمق صندلی را تنظیم کنید

اگر صندلی شما قابلیت تنظیم عمق نشیمن را دارد می‌توانید از این قابلیت نیز برای راحتی بیشتر بهره ببرید. عمق صندلی در واقع به فاصله‌ی نشیمن تا پشتی صندلی اطلاق می‌شود. صندلی‌هایی که به این ویژگی مجهز هستند، معمولا دکمه‌ای زیر قسمت نشیمن یا یک پیچ فلکه مانند در کنار صندلی دارند که این وظیفه را انجام می‌دهد. برای تنظیم عمق، روی صندلی ارگونومیک خود بنشینید و پاهای خود را با زاویه‌ی ۹۰ درجه روی زمین بگذارید. سپس مطمئن شوید که فاصله‌ی لبه‌ی نشیمن تا ماهیچه‌ی پشت ساق پای شما یک مشت باشد. اگر لبه‌ی صندلی به پشت زانوی شما فشار می‌آورد، کمی عمق صندلی را افزایش دهید. برعکس، اگر زانوها کاملا از لبه‌ی صندلی فاصله گرفته‌اند، بهتر است کمی از عمق بکاهید.

نمای تنظیم عمق صندلی در صندلی اداری ارگونومیک

ارتفاع محل قرارگیری دست‌ها را تنظیم کنید

ارتفاع دستی‌ها باید به گونه‌ای باشد که آرنج شما به راحتی روی آن قرار بگیرد و هیچ‌گونه فشاری روی شانه‌ها نباشد. زاویه‌ی آرنج بهتر است ۹۰ درجه باشد. اگر دستی‌ها بیش از اندازه پایین باشند شما را مجبور به خم شدن می‌کنند و به اصطلاع منجر به غوز کردن خواهد شد. همچنین، بسته به کاری که انجام می‌دهید می‌توانید دستی را به داخلی و خارج هدایت کنید تا کاملا زیر دست شما قرار بگیرد. برای مثال اگر در حال تایپ یک ایمیل طولانی هستید، بهتر است دسته‌ها را به داخل هدایت کنید و وقتی کارتان بیشتر با موس است، می‌توانید دسته‌ی مربوطه را کمی به بیرون هدایت کنید. تغییر زاویه‌ی دستی‌ها متناسب با کاری که انجام می‌دهید، یک عادت بسیار پسندیده است که می‌تواند به سلامتی جسم شما کمک کرده و از مشکلاتی مانند کمردرد جلوگیری کند.

نمای تنظیم دسته صندلی و قرارگیری دست روی آن هنگام کار با موس

میزان بازی پشتی صندلی را تنظیم کنید

به گفته‌ی رانی لودر، بنیان‌گذار Humanics Ergonomics تکیه دادن به صندلی روش مهم و کارآمدی در آزاد کردن ستون فقرات از فشار است و باید مدام در هنگام کار انجام بگیرد. اگر صندلی به محدودکننده‌ی حرکت پشتی مجهز است، می‌توانید به پشتی تکیه دهید و تا جایی که مایلید پشتی را به عقب برانید، سپس پشتی را در همان زاویه ثابت کنید. دپارتمان ارگونومی دانشگاه کورنل آمریکا برای کار با کامپیوتر زاویه‌ی حدودا ۱۱۰ درجه را پیشنهاد می‌کند. در طول روز می‌توانید زاویه را برای استراحت بیشتر افزایش دهید. تغییر حالت‌ها نشستن همواره به توزیع فشار روی عضلات و استخوان‌ها و گردش خون کمک می‌کند.

نمای تنظیم میزان بازی پشتی صندلی در صندلی ارگونومیک

بعضی صندلی‌ها امکان تنظیم کشسانی پشتی صندلی را نیز دارند. کشسانی یا فنریت پشتی را به گونه‌ای تنظیم کنید که برای عقب راندن آن نیاز به فشار زیاد نباشد. همچنین، اگه پس از تکیه دادن باید تلاش زیادی بکنید تا به حالت نشسته برگردید، بهتر است کمی کشسانی پشتی را افزایش دهید.

بالش گودی کمر را تنظیم کنید

درصد کمی از انواع صندلی اداری به بالش قابل تنظیم گودی کمر مجهز هستند؛ اما اگر صندلی اداری شما این گزینه را دارد، آن را به گونه‌ای تنظیم کنید که در گودی کمرتان قرار بگیرد تا شکل طبیعی ستون فقرات حفظ شود. اگر امکان تنظیم اندازه‌ی بالش را نیز دارید، آن را تا میزانی افزایش دهید که مجبور به تحمل فشار در ناحیه‌ی پایین کمر نشوید.

نمای تنظیم بالش گودی کمر صندلی اداری در صندلی ارگونومیک

ممکن است در گذر زمان نیاز باشد تنظیمات صندلی ارگونومیک خود را دستکاری کنید؛ زیرا معمولا عادت‌های نشستن متفاوت هستند و بهترین حالت معمولا حالتی است که شما در آن احساس راحتی می‌کنید؛‌ اما نباید هرگز اصول ارگونومی را از یاد ببرید. نکاتی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شد شما را در استفاده‌ی صحیح از یک صندلی ارگونومیک کمک خواهد کرد؛ اما نباید از تغییر تنظیمات صندلی ابایی داشته باشید؛ چرا که خوبی این نوع صندلی‌ها به قابلیت تغییر تنظیمات آن‌ها متناسب با کاری است که انجام می‌دهید.